Læs alt om SuperSej forløbet her >>>
12973_B

 

Bliv fri af stress, angst eller depression

Metakognitiv terapi er effektivt overfor stress, angst og depression.

Du lærer at forholde dig til tankemylder og negative tanker på en måde, hvor du er i kontrol, og derfor ikke er plaget af dine tanker.

Et metakognitivt forløb løber over 6 sessioner.

Vi laver sammen en plan for dit forløb, og mødes online en gang om ugen i 6 uger.


Sådan kommer du i gang >>> 


 

Undervisning, terapi, sparring


Forløb og kurser til forældre

Online hjælp når, og hvor det passer dig

Online Metakognitiv Terapi

Metakognitiv terapi mod stress, angst, depression

Psykoterapeut

Speciale i angst hos børn, unge og voksne.