Har du prøvet at føle dig magtesløs, når dit barn bliver ved at være angst? Har du prøvet at overbevise med klokkeklare rationelle argumenter? For til sidst både at lokke og true?

Og ender det med at du spekulerer på, om det er dig der er noget galt med?

SuperSej er et forløb, hvor jeg skridt for skridt lærer dig de metoder og strategier som virker mod angst, så du ved præcist hvad du skal gøre, for at dit barn tager Ja-hatten på.

Sådan lærer du dit barn at overvinde angst. Uden at gå til psykolog og selvom dit barn (måske) ikke er motiveret.

SuperSej Forælder er et onlineforløb til dig som:

  • Som ønsker at hjælpe dit barn ud af angst og ind i et liv med glæde, venner og aktiviteter.
  • Vil elske at være den, som har viden og værktøjer til at hjælpe dit barn til at gøre det, som andre børn kan - og vil.
  • Ønsker at forebygge angst, så dit barn har de muligheder, som du ikke havde som barn.
  • Og til dig som er dybt bekymret for, om dit barn aldrig kommer af med angsten.

Angst forsvinder ikke af sig selv – desværre.

Jo længere du venter, jo sværere bliver det ‘at vende skuden’

SuperSej bygger på Kognitiv Adfærds Terapi (KAT) - og det er netop KAT man bruger både til at besejre angst og til at forebygge angst

header



Bemærk:
Dette forløb er IKKE et selvstudie.

Den transformation, du skal igennem kommer ikke overnight ved at du sætter dig og ser videoerne.

Det kræver at du laver dit 'indre arbejde' - og at du lader mig hjælpe dig og holde dig i hånden undervejs.

Jeg hjælper frustrerede forældre, som har børn der hverken er ‘gået i stykker’ eller har lange diagnoser.

Jeg har udviklet SuperSej til dig, fordi jeg gennem 16 år har erfaret, hvor effektiv du som forældre kan hjælpe dit barn fri af angst eller overdreven bekymring - når du ved hvordan du skal gøre.

splitter

Oplever du, at du gør ‘alt det rigtige’?

  • At du gør alt hvad du kan, for at dit barn skal føle sig tryg.
  • At du støtter, skåner, roser, og skærmer dit barn fra alt som dit barn føler er 'utrygt'?
  • At du giver dit barn lov til at trække sig fra aktiviteter, fordi du er bange for, at det udløser et angstanfald?
  • At du giver dit barn lov til at sove i din seng, eller siger ja til at gå i seng samtidig med dit barn - for at skabe tryghed. 
  • At du ofte siger: 'Der sker ikke noget skat, jeg er hos dig.'

 


Og oplever du, at det ikke ændre noget?

Altså at dit barn ikke bliver mere selvsikker og tryg?

Jeg har udviklet SuperSej til dig som genkender nogle af disse mønstre.

Og til dig som ønsker at knække koden til at opbygger selvtillid og en følelse af tryghed hos dit barn.

 

Og er du en af dem, som vil gi' din højre arm for at få opskriften på, hvordan du hjælper dit barn til:

  • at være aktiv i fritiden
  • at gå til sport
  • at være sammen med venner
  • at være glad for at gå i skole
  • at køre alene bus og tog?
  • at sove selv - i sin egen seng, og hele natten?

Så gør som mere end 300 forældre allerede har gjort, og meld dig til et SuperSej Forælder forløb.

MELD DIG TIL, OG DU ER IGANG MED AT FORANDRE JERES HVERDAG, OM MINDRE END 2 MINUTTER >>>

Du er i målgruppen, hvis du er en helt almindelig forælder …

med et helt almindeligt barn, som på nogen områder har det (for) svært ved nogen af disse ting:

  • Svært ved at sove selv
  • Ønsker at holde sig helt fysiskt tæt på dig og andre omsorgspersoner
  • Er længe om at bygge venskaber
  • Alt for tit har ondt i maven/kvalme/hovedpine
  • Trækker sig fra aktiviteter med andre
  • Dit barn bekymrer sig overdrevent om alt
  • Svært ved at komme i skole
  • Svært ved at være væk fra dig og være sammen med fremmede børn og voksne
  • Dit barn ofte føler sig trist eller er overdreven bekymret
  • Dit barn har svært ved at tale med fremmede
  • Dit barn ikke kan være alene på første sal, eller ikke kan gå i kælderen
  • Dit barn er bange for bakterier, og vasker hænder konstant
  • Dit barn udfører ritualer, og bliver utryg/vred, hvis du ikke går med på det
  • Eller noget helt andet, som ikke er nævnt her

SuperSej Forælder er et transformerende online forløb for forældre til børn i alderen cirka 6 til 15 år, som har udfordringer med nogle af de ting som er nævnt her.

Jeg tager dig i hånden i de 3 måneder som forløbet varer, og guider dig hele vejen i mål.

JA TAK, LÆR MIG HVAD JEG SKAL GØRE I STEDET FOR DET JEG GØR NU


Faktatjek

Hvordan ved jeg, om vores udfordringer og konflikter skyldes angst?

Ord som genert, nervøs, bekymret, angst, særligt sensitivt, usikker, lavt selvværd, utrygt, introvert, er ord som kan dække over angst.

Bruger du tit nogle af de ord til at beskrive dit barn?

Så kan det være angst der ligger bag dit barns opførsel.

Ofte ved du ikke som forældre præcist hvad der ‘er galt’ med dit barn – altså hvorfor dit barn reagere på den måde.

Det kan være en stor lettelse når du forstår, hvad der er på færde.
Og som jeg plejer at sige:

Genkend angsten – kend løsningen.

Lyder det her bekendt?:

  • Det er søndag aften.
  • En ny skoledag truer.
  • Din datter (eller søn) er allerede begyndt at varsle, at hun/han kommer nok ikke i skole i morgen.
  • “Jeg kan ikke sove” lyder det på repeat.
  • Du ved allerede nu, at mandag morgen bliver et rent helvede.
  • Du truer og presser, går på æggeskaller og forsøger med alle midler at få det hele til at glide.
  • Dit barn græder, skælder ud, klager over kvalme og ondt i maven, og råber: Du tror ikke på mig! Jeg KAN ikke!

Du skal selv på job, og hele familien er påvirket af de mange konfliker ved morgenbordet.

Gang på gang spørger du dig selv ‘hvad er det galt' og ‘hvorfor kan jeg ikke løse det her’.

Fælles for børn med angst er, at de er intelligente, stærke, og velfungerende på de fleste områder - men så er der nogle steder, hvor proppen ryger af og hvor de ikke kan magte det samme som andre på samme alder.

Jeg har bedt tidligere deltagere om at evaluere forløbet.
Her er nogle af de svar jeg fik:

“Før måtte jeg holde min søn i hånden, indtil han sov. Nu sover han på sit eget værelse. Det er næsten mere, end jeg turde drømme om.”

— Mette Jensen, mor til Oliver
Deltager på SuperSej Forår 2019

“Vores søn går i skole nu, uden mavepine. Det var hårde 3 måneder, men det er det hele værd.”

— Jan Frederiksen
Deltager på SuperSej Efterår 2019

Efter forløbet er hun blevet meget mere tryg og selvsikker. For eksempel er hun ikke længere bange for at sprøge de andre, om de vil være sammen.”

— Kirstine Bach
Deltager på SuperSej Forår 2019

small-splitter-2


  • SuperSej forløbet er 12 onlinesessioner.
  • Du bliver skridt for skridt guidet til at hjælpe dit barn fri af usikkerhed, nervøsitet og overdreven bekymringer - med evidensbaserede metoder, hjemme fra din egen sofa og helt annonymt.
  • Målet er at dit barn igen kan gøre de ting, som andre på den alder kan – uden at føle sig utryg.
  • Forløbet er til forældre med børn i alderen fra cirka 6 til 15 år.
  • Du har også fri sparring med mig via mail - og mulighed for at få hjælp fra mig gennem ugentlige live spørgetimer.
  • Når vi er færdige med forløbet er du selvkørende, og har den viden og erfaring der skal til for at opbygge selvtillid hos dit barn. Så I igen kan få en hverdag, hvor der er ro på, både morgen – og aften.
  • Ud over de konkrete redskaber, får du generel viden om angst som du har brug for – og personlig, helt individuel hjælp og vejledning gennem forløbet.
  • På forløbet får du viden og redskaber fra den kognitiv adfærds terapi, samt min erfaring gennem arbejdet med hundredevis af familier gennem 16 år.

Kan jeres familie se sådan ud om 12 uger... Ja den kan :-)


  • I spiser morgenmad og dit barn glæder sig til skoledagen
  • I kommer ud ad døren til tiden og uden konfliker
  • I kommer hjem og kan slappe lidt af
  • Laver lektier i ro og mag, uden råben og skrigen
  • Dit barn går til sport eller har aftale med kammerater
  • Dit barn spiser aftensmad, uden at være bange for at blive syg eller kaste op
  • Børster tænder (uden at det udløser et raserianfald)
  • Dit barn falder i søvn i sin egen seng - og glemmer at spørge til risikoen for indbrud og om døren er låst
  • Du sidder med fødderne oppe, drikker kaffe og ser din yndlingsserie

Få redskaberne til at håndtere (og opløse) dit barns angst – så du aldrig mere er i tvivl om, hvad du skal gøre i konfliktfyldte situation med råberi og gråd.

Når vi er færdige med forløbet har du:

  • En trin-for-trin plan som, betyder, at du langsomt og sikkert kan begynde at styrke dit barns selvtillid.
  • En knivskarp forståelse af, hvad der reelt skal til for at give dit barn mod og selvtillid.
  • Konkrete modeller, metoder og værktøjer, som du lærer og indøver under forløbet.
  • Overblik over din egen forældrestil. Og viden om, hvad du skal ændre.
  • Selvtillid i forhold til, at du ikke er i tvivl om hvad du skal gøre.
Faktatjek

Studier viser at Kognitiv AdfærdsTerapi på nuværende tidspunkt den eneste psykoterapiretning der har dokumenteret effekt i behandlingen af børn og unge med angst.

  • Man bruger KAT både til voksne og til børn med angst.
  • Behandlingsprogrammet Cool Kids bygger på KAT.
  • SuperSej Forælder er baseret på Kognitiv Adfærds Terapi.

Se hvad tidligere deltagere har fået ud af det:

  • Karin Nilsson

    “Hej Karin
    Jeg er moren som havde en datter som var enormt usikker og skulle spørge efter bekræftelse på ALT.

    Allerede kort tid efter dit onlineforløb var startet blev spørgsmålene mindre og afleveringerne i morgen-sfo’en nemmere.

    I går lagde hun selv mærke til det “mor har du lagt mærke til at jeg slet ikke spøger mere”.

    Et kæmpe skridt, men selv føler jeg ikke jeg har gjort så meget end de her små justeringer du giver os hver uge🙏🏻

    Det næste bliver at sove alene og men her vil jeg stille og rolig bruge din trappetrinene som du gav os i modul 6 😬

    God aften
    Jasmin”

    Deltager på SuperSej Forår 2019

  • Karin Nilsson

    “Hej Karin

    Det går rigtigt godt med Lucas.

    Han udvikler sig helt vildt og bliver mere og mere selvstændig - det er SÅ dejligt at opleve.

    Han har ikke længere ondt i maven hver morgen, og der er ikke den samme ballade når vi skal afsted.

    Han sover også på sit eget værelse nu.

    Venlig hilsen
    Mette”

    Deltager på SuperSej Forår 2020

  • Karin Nilsson

    “Kære Karin,

    Tak for et super godt kursus - det er de bedste penge jeg nogensinde har brugt.

    Jeg har endelig fået “svar” på mit indre spørgsmål - hvad gør jeg forkert?

    Bare ved at ændre på min forældrestil har gjort en kæmpe forskel på min datter.

    Jeg kan afleverer hende i skole uden “problemer”, hun opsøger selv nye venner, hun tager til børnefødselsdage og rækker hånden op i timerne.

    Vi bruger rollespil, snakker om drille tanker osv.
    Jeg er meget taknemmelig for det du har lært - tusind tak❤️


    Kærlig hilsen
    Rose”

    Deltager på SuperSej 2019

 

 

 

Jeg kan hjælpe dig til at få ro på dit barn

Jeg har 16 års erfaring og mere end 10.000 klient sessioner bag mig.

Konkret viden og brugbare redskaber – serveret med sort humor og forkærlighed for at kalde en spade for en spade :-)

Jeg tager dig i hånden og guider dig hele vejen i jeres proces fra angst og usikkerhed, til selvtillid og handlekraft hos dit barn.

Det betyder, at du får gavn af mine 16 års arbejdet med børn, unge og voksne i forhold til angst.

Som nævnt er jeg en fagligt tung og erfaren spiller i faget. Hvert år møder jeg op mod 100 familier, hvor barnet har fået angst - eller lider under usikkerhed og lavt selvværd.


  • Jeg benytter blandt andet konceptet Cool Kids, som er Kognitiv Adfærds Terapi (KAT) til børn med angst.

  • I forhold til angst, så er der evidens for, at kognitiv adfærds terapi virker.

  • Jeg er uddannet Holistisk Psykoterapeut, Hypnoseterapeut og NLP Psykoterapeut.

  • Jeg arbejder fuld tid som psykoterapeut, og har nu mere end 10.000 klientsessioner bag mig.

  • Hvert år skaber jeg resultater for familier med børn, så de igen kan få ro på hverdagen.

Du kan få de samme resultater nu – uden at skulle køre til klinikken i Hillerød.

Det vil glæde mig, at se dig på SuperSej forløbet og følge din og dit barns proces - hele vejen i mål.


Knus
Karin

PS
Privat er jeg gift med Henrik og bor i Jægerspris. Jeg har 2 voksne børn, eet barnebarn på 1,5 år og en ekstradatter på 17 - så der er liv og glade dage her i hytten.

Hvordan kommer du så fra A til B? Fra angst barn - til et barn fuld af selvtillid?

De her 4 nøgler har du brug for, for at kunne opbygge selvtillid og hjælpe dit barn til at overkomme angst.

Hvert modul består af 3 videosessioner + arbejdsark + bonus materiale + individuel sparring ved live kald.


Modul 1

Forældrestil

Angste børn har brug for en helt bestemt forældrestil. Du kan let komme til at fodre angsten - fordi det føles som det rigtige at gøre. I modul 1 lærer du hvad du ALDRIG må gøre, når dit barn er angst - og hvad du skal gøre i stedet for. For mange familier falder der ro på, allerede før vi er færdige med modul 1.


Modul 2

Tanker

Angste børn tænker negative tanker. Du har helt sikkert prøvet at sige: “Tænk nu positivt - det skal nok gå”. Det ændrer bare ikke noget.

I modul 3 lærer du teknikker som får dit barn til at tage ‘Ja-hatten’ på og overvinde angsten.

For mange børn er det en 'game changer' når de oplever, at ved at ændre tankerne ændrer de også følelerne.


Modul 3

Eksponering

Skal jeg presse - eller skal jeg skåne mit barn? Eksponering er nøglen til at overkomme angst. Men det skal gøres rigtigt, for ellers kan det gøre mere skade end gavn. I modul 3 vil du opleve, hvor hurtigt dit barn bliver mere modig og mere mentalt stærk.

Modul 4

Sociale færdigheder

Har dit barn tætte stabile venskaber?

Uden gode sociale færdigheder - ingen venskaber.

Lær hvordan du træner de sociale færdigheder, og glæd dig over, hvordan det påvirker dit barns relationer. Både relationerne til andre børn og til voksne.
Hvis dit barns hovedproblem ligger inden for de Social Færdigheder, vil det være her i rykker for vildt.

splitter

Din investering i opskriften på,
hvordan du hjælper dit barn fri af angst
og 
stopper jeres konflikter:

Kr. 5.900

OBS: Du kan betale i overskuelige rater, hvis du ønsker det.

Du kan betale 983 kr. i 6 mdr. eller 1.966 kr.  i 3 mdr.
Der er ingen renter eller gebyrer når du betaler i rater.

DELTAG NU

Oscar er ved at opbygge selvtillid og et sundt selvværd. 


Se eksemplet på 'Åben Sparring' som Anette har givet mig lov til at dele (med glæde, som hun sagde).

Anette er kun igennem de første 6 moduler - og vi har begge to tåre i øjnene over hvor meget der er sket.

Anette har tidligere udtalt: Før i tiden græd han sig i søvn hver eneste aften. 

helle

"Nu trives han i skolen, og er ikke længere bange for 'de store'"


Helle fortæller:

"Min søn på 8 fik tiltagende angst/bekymring i 3 klasse.

Han havde tit ondt i maven og  svært ved at nyde weekender. Og svært ved også at nyde sommerferien, ved tanken om at skulle tilbage til skole igen.

Frikvartererne var værst.

Han kunne ikke bevæge sig frit i skolegårdene og var afhængig af, at gå med en voksen. Det betød også at han udelukkede sig selv fra lege med klassekammeraterne.

Ændringerne kom hurtigt.

Vi begyndte på SuperSej Forælder, og i løbet af de første 5-6 gange var der allerede sket en væsentlig ændring. I dag kan han bevæge sig frit i hele skolen - det er en kæmpestor lettelse."

Bedste hilsner
John og Helle

Sådan foregår det

Din rejse mod trygge 'godnat rutiner' uden konflikter, skolegang uden gråd og et barn som trives, starter så snart du tilmelder dig.

Du får den første videosession og reflektionsark 2 minutter efter du har betalt.

Derefter får du en ny videosession + redskaber, hver uge i 11 uger.

Det eneste du har brug for er en internetforbindelse, en computer eller telefon - så kan du sidde i sofaen, i sommerhuset eller på dit yndlingshotel i sydspanien og følge med.

Når du har betalt med dit dankort, får du en mail med login til dit medlemsområde.

Hver mandag får du en ny undervisningsvideo.

Du kan se undervisningen så mange gange du har lyst til.

En gang om ugen, kan du stille spørgsmål til mig i en livesession.

Materialet er dit til evigt eje.

NB: Pris og deltagelse gælder naturligvis begge forældre. Også selvom I ikke længere er sammen og bor på forskellige adresser.

Hvem er det ikke til:

Forløbet er som udgangspunkt ikke til familier, som har børn med
autismespektrumforstyrrelser eller personlighedsforstyrrelser. Da ASF og personligsforstyrrelser kan være i større eller mindre grad, vil det altid komme an på en individuel vurdering.

Hvornår og Hvordan kommer jeg i gang?

Du kan være i gang om mindre end 2 minutter :-)

Når du melder dig til, modtager du det første modul i din indbakke med det samme. Herefter får du et nyt modul hver mandag formiddag.

Hver onsdag kan du stille spørgsmål ved en online live session.

Og kan du ikke være med om onsdagen kan du altid skrive til mig med dit spørgsmål til mig. Så svarer jeg på det under live sessionen. Du kan se optagelsen med dit svar senere, når det passer dig.

Ofte stillede spørgsmål

Vi er ikke enige om, hvordan vi skal håndtere vores barn, kan det så nytte noget?

Hvis dit barns udfordringer skyldes en depression, en personlighedsforstyrrelse, ADHD, Autismespektrumforstyrrelser eller lignende, så er det nok ikke et forløb for jer.

Du er velkommen til at ringe til mig for at få en personlig vurdering fra mig, i forhold til lige netop jeres situation.

Kan jeg deltage og være anonym?
Jeg synes ikke det er fedt at indvie andre i vores problemer.

Det kan du sagtens. Det er netop en af fordelene ved et online forløb. Jeg kender selvfølgelig dit navn :-)

Vi er skilt og har 7-7 ordning, duer det så?

Det er selvfølgelig bedst, hvis jeres barn oplever, at I griber det an på samme måde. Når vi er i den fase, hvor barnet skal øve sig på at konfrontere sin angst i små skridt, er det skidt hvis den ene forælder griber det an på en måde, som ligefrem fodrer angsten.

Det er vel ikke meningen, at jeg skal være terapeut for mit barn?

.Nej, det er ikke meningen.

På den anden side er du den nærmeste til at hjælpe og støtte dit barn til at overkomme angsten og blive mere selvsikker. Så det handler om, at klæde dig på, til at gøre præcis det som virker i forhold til angst/ængstelighed/usikkerhed. I kognitiv adfærdsterapi inddrages forældrene altid i denne aldersklasse.

Hvad nu, hvis mit barn ikke er motiveret?

I SuperSej Forælder lærer du, hvordan du hæver dit barns motivation, så i sammen kan begynde at overvinde angsten.

Mit barn vil slet ikke tale om det - kan det så nytte?

Desværre er det sådan, at de fleste med angst er virkelig meget imod at tale om det. Grunden er ofte, at de får det dårligt, bare ved at tale om det eller tænke på det. Så det er meget almindeligt, at det vil man ikke tale om.

Det gælder så for dig om, at vide hvad du skal gøre - uden at I behøver at tale (ret meget) om det.

Hvad nu, hvis de udfordringer vi har ikke skyldes angst?

Hvis dit barns udfordringer skyldes en depression, en personlighedsforstyrrelse, ADHD, Autismespektrumforstyrrelser eller lignende, så er det nok ikke et forløb for jer.

Du er velkommen til at ringe til mig for at få en personlig vurdering fra mig, i forhold til lige netop jeres situation.

Jeg er ikke god til teknik, tror du jeg kan finde ud af det?

Teknikken er simpelthen så nem, at alle kan finde ud af det.

Det er bedst at deltage fra en computer, telefon eller ipad.

Når du tilmelder dig, får du et link med en adgangskode.

Du får en mail, forud for hver session, som minder dig om, at nu er det nu.

Hvis du ikke kan være med online, bliver en optagelse af sessionen lagt i medlemsområdet, hvor du kan se den når det passer dig.

Stadig i tvivl?

Prøv det af helt gratis
Hvis du efter 2. modul tænker at det ikke lige er dig, får du beløbet tilbage.

Forskerne siger:
Angste børn blive angste voksne, men du kan selv gøre noget.

Fri mail sparring
Samt online live sparring hver uge. Så behøver du ikke at være i tvivl om noget.

Konkret viden og brugbare redskaber

Jeg tager dig i hånden hele vejen i jeres proces fra angst og usikkerhed, til selvtillid og handlekraft. 

Det betyder, at du får gavn af mine 16 års arbejdet med børn, unge og voksne i forhold til angst.

Som nævnt er jeg en erfaren  spiller i faget. Hvert år møder jeg op mod 100 familier, som har brug for at komme på rette køl.

Hvert år skaber jeg resultater for familier med børn, så de igen kan få ro på hverdagen.

Du kan få de samme resultater nu - uden at skulle køre til klinikken i Hillerød.

Det vil glæde mig at se dig på SuperSej.


Deltag, og få sparring fra mig under hele dit forløb »

Du får sparring fra mig gennem hele forløbet.

Og guidet til trin for trin, at hjælpe dit barn til at overvinde angst og få sin selvtillid tilbage. Sådan at I kan få ro på - ro på morgenbordet, ro på aftensbordet, og ro på ved sengetid.

Klar til at få ro på? Start nu »

Har du ikke været med på et online forløb før?

Så kan det være svært at forestille sig, hvordan det fungere.
Her ser du et skærmprint som viser opbygning på din kursusside. Du får en mail hver mandag, med link til ugens modul.
Du kan altid gå tilbage og gense et modul. Du har adgang til materialet i 2 år.

Skærmbillede 2021-05-02 kl. 18.20.20